Usar el calzado adecuado garantiza una marcha estable y segura y un buen equilibrio. Al caminar, es importante elegir el calzado adecuado para su comodidad y para realzar su atuendo. Para ello, tienes que elegir el par de zapatos adecuado para tus pies. Además de ser prácticos, ahora son accesorios de moda imprescindibles. Hay quien gasta mucho dinero en coleccionarlos. Descubre en este artículo algunos consejos que te ayudarán a elegir el par de zapatos adecuado y botas militares.
¿Cómo elegir bien los zapatos?
Para tener memorables adventures en tus aventuras, es esencial adoptar el calzado adecuado. Para ello, debes elegir en función de las características de tus pies, de tus necesidades y de las superficies por las que vayas a desplazarte.
Aquí tienes algunos consejos para elegir los zapatos adecuados:
Criterios para elegir
En primer lugar, debes elegir según ciertos criterios independientemente de la forma de tu pie. Para evitar resbalones y permitir una buena marcha, opta por un zapato antideslizante y flexible. Elija un calzado que tenga un buen soporte para reducir el riesgo de caídas. Elige zapatos que estén hechos de un material cómodo que no comprima tu pie.
Características físicas de tu pie
A continuación, también debes tener en cuenta las características físicas de tu pie. La elección debe hacerse en función de la talla del zapato, la anchura del empeine y la forma puntiaguda o redondeada de los dedos. Para determinar tu talla de zapato, basta con dibujar la forma de tu pie en un papel trazando una línea en el extremo del dedo gordo y otra en el talón antes de medir el dibujo en cm. A continuación, transfiere la medida a una guía de tallas. Es aconsejable coger la talla más alta si te encuentras entre dos medidas.
Tus necesidades
A continuación, elige tu calzado en función de su uso. Por ejemplo, opta por rangers para tu caza, senderismo mientras que necesitas optar por zapatos de senderismo para ir de excursión. No olvides comprarte el calzado según la temporada. Hoy en día, los zapatos impermeables se fabrican para la temporada de lluvias y las botas militares para la temporada de invierno.
Particularidades de tu pie
Por último, elige tus zapatos según las particularidades de tu pie. Para ello
, debes tener en cuenta la ubicación de la apertura, la forma y el cierre del zapato a la hora de realizar tu compra.
¿Dónde debe llegar el pie en el zapato ?
Para evitar que te salgan ampollas, es fundamental saber si la talla que eliges es la correcta o no. Al empujar el pie hacia la parte delantera del zapato, el pie debe dejar espacio para que se deslice un dedo entre el talón del pie y el zapato. Al empujarlo hacia la parte trasera del zapato, el espacio entre el dedo y el extremo delantero del zapato debe ser de 3 a 4 mm. En movimiento, los dedos de los pies nunca deben tocar la parte delantera del zapato.
¿Cómo sabemos si un par de zapatos nos queda bien ?
Diferentes elementos, entre ellos la anchura, la longitud y sobre todo el grosor de los pies, determinan la talla de una persona. Sin embargo, no existe una norma o sistema para reconocer un tamaño internacional.
Existen algunos trucos para determinarlo correctamente :
- Puedes optar por un zapato adecuado tomando como referencia tu mismo modelo de zapato.
- Otra alternativa sería introducir el dedo índice en la parte trasera del zapato cuando lo lleves puesto de pie mientras empujas el pie hacia delante. La holgura y tu dedo índice deben ser iguales para acertar con la talla.
¿Qué zapatos son los adecuados para ti ?
La morfología es un criterio que muchos pasan por alto a la hora de comprar un par de zapatos. Para tener un look elegante y estiloso, elige tus zapatos de acuerdo con tu figura. Además, estarás haciendo una mejor compra en términos de gasto que de rentabilidad. Cabe señalar que elegir en función de su tipo de cuerpo no debe impedirle comprar por capricho. Si
eres
bajita, tendrás que llevar tacones altos para alargar tu figura. Elige tacones finos si eres delgada. Por el contrario, elige zapatos más gruesos, especialmente botas o botines con tacón, si eres redonda. Elige tacones cuadrados para presumir de piernas. Si te gusta el calzado plano, elige bailarinas, derbies y zapatillas slim. Estos zapatos se adaptan a tu tipo de cuerpo.
Zapatos planos para gente alta
Las personas altas pueden llevar cualquier cosa. Pero si quieres estar muy cómodo y elegante para cualquier ocasión, opta por botas bajas o vadeadores planos. Ten en cuenta que debes evitar los tacones que te hagan sentir demasiado alta. Y para un look sporty-chic, elige zapatillas de cuña y derbies, si eres alta y con curvas.
Botas para pantorrillas fuertes
Apuesta por unas botas que disimulen tus musculosas pantorrillas. Estos zapatos estilizarán tu figura además de alargarla. No obstante, debe comprarlos en función de su morfología. En efecto, pueden convertirse rápidamente en vulgares si este tipo de calzado no le conviene. Elige una bota que no se te pegue a la pantorrilla ni al tobillo. Para aportar coherencia a tu silueta, opta por un modelo que llegue hasta la rodilla con tacones de cuña o suficientemente gruesos.
Zapatos finos para pantorrillas finas
No debes llevar zapatos anchos y tacones extra anchos. Para presumir de piernas, elige zapatos pequeños y finos como los tenis de moda, los derbies o los mocasines. A la hora de comprar, puedes elegir jugando con los colores y los estampados.
¿Cómo elegir zapatos de tu talla ?
A la hora de comprar online, elegir los zapatos adecuados es bastante difícil.
Toma en cuenta estos criterios a la hora de decidir :
- Tu zapato debe ajustarse a tu pie y no al revés. Comprueba que tus pies no sufren tensiones mecánicas como rozaduras para zapatos grandes.
- Prefiere un calzado que te permita moverte con facilidad al caminar. Para evitar desequilibrios y tensiones en el antepié, elige tacones que no superen los 3,5 o 4 cm.
- Asegúrate de que tus zapatos sujetan bien los pies. Opta por zapatos de piel bien empaquetados con un grosor fino.
¿Cómo elegir zapatos adaptados a tu pie ?
Cuando compres un par de zapatos, elige el zapato adaptado según tu sexo, la morfología de tu pie, a cada una de tus actividades, las estaciones y el terreno donde se desarrolla tu movimiento. De este modo preservará la salud de su pie al tiempo que evita una caída.
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a elegir zapatos adecuados para tu pie :
El material
Al comprar, prefiere zapatos hechos de materiales naturales que sean suaves pero de buena calidad. Los zapatos de cuero cumplen sus características. Tener unos cuantos pares de este tipo de calzado te aporta más que tener muchos zapatos fabricados con materiales perjudiciales para tus pies.
La parte delantera del zapato
Evite comprar zapatos con dedos estrechos, puntiagudos y apretados en la parte delantera para prevenir cualquier riesgo de patologías a veces irreversibles. Para ello, favorécelos cuando no aprieten demasiado en los dedos como unos zapatos con puntera redondeada.
La anchura de la zapatilla
La zapatilla adecuada no debe ser más de 5-10mm más estrecha que la anchura de nuestro antepié. Tenga en cuenta que la Unión Francesa de la Salud del Pie cuenta 2 de cada 3 franceses que sufren de los pies a causa de los zapatos en el 30% de los casos.
La talla
Debe comprobar sistemáticamente con su dedo más largo. Para que un zapato tenga el tamaño, la anchura y la forma correctos, debe tener el espacio adecuado para no comprimir los dedos. Tenga cuidado al comprar, ya que elegir una talla incorrecta puede provocar patologías en el pie.
El interior
Un zapato de calidad debe tener un forro interior suave, sin costuras que distraigan, hecho de piel o fibra natural. Para asegurar la sujeción del talón y el tobillo, no olvides fijarte en su contrafuerte.
La suela
Prefiere comprar un par de zapatos con una suela flexible, no demasiado dura, antideslizante y de buen grosor.
El tacón
Opta por un tacón ancho, con una altura de más o menos 4 cm. Reserve los zapatos tipo zapatilla sólo para ocasiones especiales. Esto se debe a que dificultan la marcha natural al inclinar el 80% de la masa corporal hacia la parte delantera del pie. Esta mala distribución del peso puede provocar el colapso de uno o muchos de los huesos plantares.
Ancho del talón
Es fundamental para que tu pie esté estable en movimiento. Un tacón fino o de aguja aumenta la inestabilidad, además de generar fatiga, dolor y riesgo de esguinces.
El tacón plano
Te arriesgas a torcerte el tobillo y a sufrir dolor plantar, si llevas un par de zapatos sin tacón mientras haces senderismo o trekking. Ya que los zapatos con tacón plano no aportan ninguna sujeción al talón y al tobillo.
¿Qué errores evitar para preservar la salud de los pies?
Es conveniente conocer los errores más comunes de tacón, uso, modelo y elección de zapatos a evitar para prevenir cualquier riesgo de patologías en los pies. La mayoría de las personas tienden a descuidar y maltratar sus pies utilizando un calzado inadecuado. Sin embargo, corres el riesgo de desarrollar muchas patologías si no cuidas tus pies a largo plazo.
Aquí tienes algunos consejos para limitar cometer errores que les perjudican :
Usar tacones demasiado altos
Usar zapatos con tacones demasiado altos aumenta el riesgo de desarrollar afecciones dolorosas incluyendo fascitis plantar. Esto se debe a que los dedos se ven sometidos a una gran presión al empujar el pie hacia delante. En su lugar, opta por zapatos con tacones de unos 3,5 a 4 cm para las mujeres y de 1,5 a 2 cm para los hombres. Lleva zapatos tipo stilleto sólo durante una velada.
Usa el mismo par sin parar
Llevar el zapato de tu crush a diario no es aconsejable. Ya que si no varías tu calzado, utilizarás constantemente las mismas partes del pie cuando te muevas. Compra otros pares cómodos y varía durante la semana.
Usa zapatos demasiado viejos
Los zapatos viejos y desgastados provocan la inclinación del pie. Esto puede inducir un dolor que llega hasta las caderas y la espalda. Para eliminar este riesgo, debes cambiar de calzado deportivo cada seis meses aproximadamente. Elige calzado de piel para un buen intercambio térmico y sujeción. Si compra otro tipo de calzado, opte por suelas semirrígidas. Esto evita que tengas dolores de espalda.
Usa zapatos demasiado planos
Tipos de zapatos como ballerinas, zapatillas planas y chanclas no dan un buen soporte al arco del pie. Si se usan repetidamente, los usuarios pueden desarrollar juanetes, dedos en garra o hundimiento. Además, corres el riesgo de sufrir una inflamación, ya que el pie tira del tendón de Aquiles y de la fascia plantar cuando te mueves.
Usa un calzado inadecuado
No es aconsejable utilizar unas zapatillas de running cuando juegas al tenis. Ten en cuenta que cada zapatilla tiene una tecnología específica. Su diseño puede ser para movimientos en línea recta o laterales, por ejemplo. Sigue los consejos de ajuste para cada actividad física.
La zapatilla está diseñada para ser utilizada de diversas maneras.
¿Buscas un par de zapatos que sean a la vez flexibles y cómodos cuando cazas o haces senderismo o trekking ? Los zapatos militares están diseñados para ti. Están disponibles en varios modelos: rangers, zapatos de senderismo, zapatos de trekking y zapatos de combate. Gracias a sus múltiples cualidades, evitan que te salgan ampollas y te dan un aspecto original. Nuestra tienda ofrece una amplia gama de estos zapatos. La variedad de colores y modelos seleccionados por nuestra tienda le dejará con la boca abierta. Para más información, no dude en visitar nuestro sitio web :surplus-militaire.fr. Aprovéchate de los gastos de envío gratuitos a partir de 39,90 euros mientras realizas una transacción segura.
.
