El senderismo es una actividad gratificante y emocionante, tanto si eres un excursionista mayor como un joven. Pero es importante comenzar cada viaje con el equipo adecuado. Los productos de calidad son un buen punto de partida. El zapatos militares de senderismo ofrecen una sujeción extra para los viajes largos.
Necesitan ser lo suficientemente fuertes y duraderas para proteger tus pies de los elementos y de los diferentes tipos de terreno que puedas encontrarte por el camino.
La suela exterior de su modelo está especialmente diseñada para evitar resbalones y caídas en terrenos blandos. ¿Cuándo hay que cambiar las botas de montaña? Existen
técnicas para comprobar si necesitas cambiar tu par de zapatos, y sea cual sea la marca
De hecho, incluso los mejores modelos necesitan ser sustituidos periódicamente. Muchas lesiones de senderismo pueden atribuirse a un calzado que ha superado una vida útil razonable. La prevención de lesiones es esencial para que su aventura al aire libre sea lo más divertida posible. Por eso es importante saber cuándo hay que sustituir a tus viejos compañeros de excursión. Debemos
fijarnos en las señales para saber cuándo cambiar nuestras botas de montaña.
Señales de cuándo cambiar tus botas de montaña
Signos de desgaste
Debes inspeccionar a fondo tus botas por dentro y por fuera antes de salir de excursión. El desgaste general es común a todo el calzado y calcetín-militar. Pero las botas de montaña pueden ser más susceptibles a los daños o al exceso de suciedad debido al terreno y a las condiciones extremas que pueden verse obligadas a soportar. Cuidar bien el calzado puede no parecer importante. Pero el barro seco puede hacer que tus zapatos se vuelvan rígidos y menos transpirables, reduciendo la comodidad general.
Cordones deshilachados o desgastados
Los cordones deshilachados o cordonesdesgastados son una de las señales de que tus botas de senderismo están en las últimas. El uso regular de tus zapatos desgasta los lacetes. Las fuerzas ejercidas constantemente sobre los cordones (tirones, fricción, nudos, etc.) los desgastarán hasta el punto de romperlos.
Y la fricción de apretar y aflojar tus cordones, los desgastará con el tiempo. Aunque se pueden reemplazar fácilmente, los cordones dañados pueden ser una indicación temprana de que tus pares están empezando a envejecer y deberías empezar a comprar un par nuevo.
Una entresuela agrietada
Las líneas de compresión visibles en la entresuela son un claro indicio de que tus zapatillas necesitan ser retiradas. Una suela intermedia con líneas de agrietamiento o compresión ya no proporciona la amortiguación o el apoyo que necesita para caminar cómodamente durante largos periodos.
Las cómodas plantillas, que suelen estar fabricadas con espuma EVA, son el alma de cualquier calzado de calidad, ya que proporcionan el apoyo y la amortiguación necesarios.
Las suelas desgastadas harán que el senderismo sea increíblemente incómodo, más aún cuando la amortiguación se deteriora.
Especialmente cuando rexcursionismo que requiere el máximo confort de las suelas. Es normal que la entresuela se desgaste con el tiempo, pero hay algunos signos que no deben ignorarse. Por ejemplo, deberías preocuparte si empiezas a ver pequeñas grietas en la entresuela, si el soporte del arco parece desgastado o deformado o si la almohadilla del talón está desgastada hasta el punto de que se puede ver a través de ella. Todos estos son signos reveladores de que sus viejas plantillas están llegando al final de su vida útil y necesitan ser reemplazadas.
Ojales
sueltos
Ojales sueltos son un signo de desgaste fácil de detectar. Si los ojales flojos de tus pares de zapatillas están sueltos, no podrás atarte las zapatillas correctamente, reduciendo su comodidad y ajuste en la pista. Debes inspeccionar cuidadosamente los ojales (los agujeros por donde pasan los cordones a través del zapato) y los ganchos de los cordones en la parte superior del zapato.
Si alguno de ellos está doblado, falta o empieza a desprenderse de la parte superior de cuero, tela o material sintético, será realmente difícil atarse los zapatos correctamente, lo que puede provocar lesiones. Esto puede ser más problemático cuando se trata de zapatos de caña alta, ya que la sujeción del tobillo será menos eficaz con el tiempo.
Parte superior y costuras dañadas
Deberías comprobar si la parte superior de piel, tela o sintético presenta grietas o roturas. Estos defectos pueden tener un impacto en la estabilidad estructural de la bota de senderismo y dar lugar a problemas adicionales en el camino como el desgarro de los calcetines, por ejemplo.
Lo mismo ocurre con las costuras de la bota. Si las costuras de la parte superior o alrededor de la suela están deshilachadas o rotas, es una señal reveladora de que ha llegado el momento de invertir en un nuevo par de botas de montaña. Las costuras
defectuosas pueden dañar la integridad del calzado y afectar a sus capacidades de impermeabilidad.
Calzado deformado
Si examina su calzado con cuidado, debería ser capaz de saber si la forma ha cambiado. Una vez que sus zapatos empiezan a parecer deformados, planos, desequilibrados o más anchos de lo que solían ser, es hora de comprar un nuevo par. De hecho, unas zapatillas de senderismo deformadas crean un problema de estabilidad, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones y caídas durante tus excursiones por ejemplo.
Un collarín de tobillo dañado
Si posee un par de botas de senderismo de caña media o alta, tómese el tiempo necesario para examinar el
collarín de tobillo.
nbsp;el collar del tobillo, también conocido como el collier, que se envuelve alrededor de su tobillo para proporcionar apoyo.Debe observar si hay signos visibles de desgaste o si ha perdido su forma y suavidad. Puedes notar grietas en el exterior. El material sintético que recubre el interior del zapato puede incluso empezar a rozarse y agrietarse, revelando el material que hay debajo.
Ponerse o quitarse los zapatos sin desatarlos puede hacerlos más sensibles a los cambios de forma, especialmente alrededor de la
zona del tobillo. Todas estas son señales serias de que necesitas cambiar tus viejas botas de montaña.
No o calzado más cómodo
La comodidad del pie es una consideración importante para cualquier senderista. Especialmente durante la carrera. Si su calzado está en buenas condiciones, debería poder completar su caminata sin problemas. Pero si experimenta descomodidad de forma diferente a cuando sus zapatos eran nuevos. Las ampollas, los pies doloridos, el dolor articular, el dolor de espalda y los «puntos calientes» son señales de que sus botas están demasiado desgastadas para afrontar otro sendero.
Suela intermedia plana
La suela intermedia es una parte importante de cualquier bota de senderismo, ya que desempeña un papel fundamental en la comodidad general de la bota. Es la suela intermedia que absorbe los impactos en todas las articulaciones, como los pies, los tobillos, las rodillas y las caderas. Las botas de montaña, como todo el calzado, tienden a perder esta capa de amortiguación tras un uso prolongado.
Las plantillas con el tiempo pueden agrietarse o romperse debido a las líneas de compresión que se desarrollan con el tiempo. En última instancia, esto hace que el zapato sea muy incómodo. La suela exterior puede incluso llegar a desprenderse de la entresuela y ponerte en peligro. Los defectos en la entresuela indican que necesitas unas botas de montaña nuevas. La prueba de presión se utiliza para determinar si la entresuela sigue intacta o está comprimida sin posibilidad de reparación.
Prueba de presión
La prueba de presión es una forma sencilla y rentable de determinar si la entresuela o amortiguación de su bota de senderismo sigue en buen estado. Con el tiempo, la entresuela se vuelve más fina y acaba ofreciendo muy poco apoyo. La «prueba de presión» es una prueba rápida que puedes realizar en tus zapatillas para determinar si necesitan ser reemplazadas o no.
La técnica para hacer una prueba de presión es súper fácil, sólo tienes que seguir estos sencillos procesos de dos pasos :
-En primer lugar, presione la suela exterior de su zapato hacia arriba con el pulgar.Presione lo suficiente para simular la flexión y compresión que el zapato experimentaría cuando camina por un sendero.
-En segundo lugar, mire la entresuela mientras presiona y observe si hay grietas o líneas de compresión fuertes. Si la entresuela muestra pequeñas líneas o arrugas, está en buena forma y aún puede soportarte durante tu recorrido. Si
ves grietas, muchas líneas de compresión fuertes o ninguna compresión en absoluto, tu entresuela ya no es capaz de proporcionar el soporte y la amortiguación que necesitas para caminar cómodamente por un sendero.
Por lo tanto, un par de zapatillas nuevas no deberían tener líneas de compresión visibles. De lo contrario, se las han probado demasiadas veces.
Otros factores generales para saber cuándo cambiar tus botas de montaña
Promedio
Algunos tipos de calzado pueden sufrir daños.
nbsp; Algunos fabricantes de calzado o diseñadores de modelos recomiendan que los excursionistas sustituyan sus botas de montaña cada tres a seis meses o cada 350 a 500 km dependiendo del uso. Esto puede ser un buen indicador cuando se camina mucho y se conocen las distancias recorridas en cada excursión. Por lo general, se puede esperar que unas botas de senderismo de calidad duren entre 805 y 1610 km. Sí, es un rango enorme, pero el kilometraje total que pueden aguantar tus botas depende de algunos factores que pueden variar considerablemente de un excursionista a otro.
Tu peso, el terreno más habitual para practicar senderismo, el tipo de calzado y el cuidado o mantenimiento de tus botas, todas ellas variables que influyen en la vida útil de tus botas.
La marca o el tipo de botas de montaña también marcan una gran diferencia. Después de varios kilómetros de senderismo o esquí, por ejemplo, puedes ver signos de desgaste en tu bota sea cual sea la marca del producto especialmente después de una buena excursión de montaña.
Condiciones de senderismo más duras
Uno de los principales factores a tener en cuenta cuando se trata de la longevidad del calzado es el tipo de terreno en el que lo utilizas. El senderismo es mucho más exigente que los paseos cotidianos: ¿su calzado se moja constantemente o está expuesto a condiciones meteorológicas adversas? Esto puede tener un impacto considerable en la vida del zapato.
Por último, también es muy importante tener en cuenta la
cantidad y el peso de tu equipo. El
exceso de peso ejerce más presión sobre la entresuela, lo que puede hacer que se desgaste más rápidamente. Así que los excursionistas más pesados notarán un desgaste más rápido del zapato, al igual que los excursionistas de alto kilometraje que no mantienen sus zapatos limpios y secos después de un viaje.
Un defecto de impermeabilidad irrecuperable
Muchos excursionistas no quieren mojarse los pies y buscan calzado impermeable. Si tus botas de montaña empiezan a gotear o ya no parecen tan impermeables como antes, es posible que la integridad de tu par se haya visto comprometida. La mayoría de los fabricantes de calzado ofrecen una garantía de impermeabilidad limitada en el tiempo, por lo que no es raro que tu calzado esté fuera de garantía cuando esto ocurra.
Si el calzado aún está en buenas condiciones, tienes la opción de adquirir un spray./b> impermeabilizante en spray que puedes aplicar para alargar la vida de tu calzado, pero esto es sólo una solución temporal. Ten en cuenta que si tus botas de montaña siguen goteando, es definitivamente el momento de pensar en comprar un nuevo par.
Prueba comparativa con calzado nuevo
Una de las mejores formas de determinar si necesita unas botas de montaña nuevas es probarse un par nuevo. Compare sus botas viejas con un par nuevo del mismo estilo. Incluso puedes probarte otra marca para comparar comodidad y ajuste. Aunque yo te aconsejaría quedarte con una marca si te sientes bien con tu calzado. Si realmente te sientes mejor con el nuevo par, puede que sea el momento de cambiar.
En resumen, unas botas de montaña cómodas son una parte esencial del equipamiento de cualquier corredor o aficionado al senderismo de montaña.
Tanto si eres un senderista entusiasta como un principiante, es importante saber cuándo cambiar tus botas de montaña. Puede ahorrarte muchos disgustos y decepciones en el futuro. Nada dura para siempre, así que es inevitable que tengas que desprenderte de tus botas de montaña favoritas, por lo que, en mi opinión, es importante elegir las marcas adecuadas. Tú decides qué modelo quieres usar. Y te aconsejo que lleves otro par de zapatos en la mochila si te preocupa que tu excursión por la montaña, por ejemplo, no te suponga ningún problema. ¡
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